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수면도 공부 “20분 낮잠은 피로회복제” … 6시간 숙면으로 리듬 유지해야
# 재수생 이모(20)씨는 올해 수능이 채 100여일도 남지 않은 요즘 압박감과 긴장감에 통 잠을 이루지 못한다. 지난 해 시험 성적이 생각보다 좋지 않아 올 해에는 더욱 어깨가 무겁다. 그러다보니 한 문제라도 더 준비하기 위해 잠 자는 시간을 줄이려고 노력 중이다. 특히 졸음을 쫓기 위해 커피나 카페인 음료를 먹는 일이...
2019.08.20 11:04
마지막 깔딱고개…수능 수험생이 고비 넘기려면…
# 주부 김모(53)씨는 올 해부터 기상시간이 오전 5시로 빨라졌다. 고3 딸 아이의 아침밥을 챙겨주기 위해서다. 김씨는 작년까지만 해도 아침시간에 바쁘다는 핑계로 시리얼이나 빵, 과일을 먹이고 등교시키는 일이 많았다. 하지만 아침에 잡곡밥을 먹으면 집중력과 기억력에 도움이 된다는 정보를 접하고는 아이를 위해 1년...
2019.08.20 11:04
루치온, 휴대용 폼 클렌저 ‘클렌징 팝’ 출시
뷰티전문기업 루치온은 휴대용 폼 클렌저 ‘클렌징 팝’을 출시했다고 19일 밝혔다.클렌징 팝은 글루타티온과 자연 유래성분이 함유된 Dry 폼으로 부드럽고 미세한 크림이 메이크업 잔여물과 모공 속 노폐물까지 꼼꼼하게 씻어내 맑고 투명한 피부결로 가꿔준다고 회사측은 설명했다.클렌징 팝은 민감성과 건성, ...
2019.08.19 15:21
탄수화물 최대 40% 줄고 쌀밥의 식감은 그대로…저당 밥솥 인기몰이 중
지난해 일본의 히트 가전 상품 중 하나가 탄수화물을 줄이는 ‘저당 밥솥’이었다. 한 해 동안 수만 대가 팔려나갔다.저당 밥솥은 솥의 구조를 바꿔 밥 짓는 과정에서 탄수화물을 바깥으로 배출하도록 설계됐다. 쌀의 탄수화물(전분)은 조리할 때 물에 녹아나는데, 이 밥물은 배출하고 별도의 물탱크에서 새 물을...
2019.08.19 11:15
눈가 ‘까마귀발 주름 제거 효과’…강력한 비타민C ‘로즈힙’ 열풍
물처럼 마시는 ‘워터풀 음료’가 인기를 모으고 있는 가운데 최근 새로운 성분이 등장해 주목받고 있다. 바로 ‘로즈힙이다.로즈힙은 ‘들장미’의 열매로 화장품의 원료로도 많이 쓰일 뿐 아니라, 차로도 즐겨 마셔오다 최근엔 음료업계가 주목하며 젊은 여성들 사이에서 인기를 모으게 됐다.로...
2019.08.19 11:15
“지속가능성, 영원히 지속될 운명의 트렌드”
지금의 먹거리와 환경을 다음 세대에도 누릴 수 있을까’에 대한 질문은 우리의 식탁 풍경을 바꿔놓고 있다.고기 대신 ‘식물성 고기’에 지갑을 열고, 우유 대신 콩이나 아몬드로 만드는 ‘식물성 우유’를 마시는 것. 작은 고민과 변화들이 쌓이며, 소비자와 식품업계의 눈은 조금씩 ‘미래...
2019.08.19 11:14
한국문화예술위 위원 추천위 공모… 공정성 시비 잦아들까
블랙리스트 수행역할로 논란이 된 한국문화예술위원회 위원 선임 절차가 바뀐 가운데 정부가 위원을 추천할 추천위 구성을 위한 후보자를 공개 모집한다. 문화체육관광부(장관 박양우, 이하 문체부)는 제7기 한국문화예술위원회(이하 문화예술위) 위원을 추천하는 위원회(위원추천위원회, 이하 추천위)를 구성하기 위해 8월...
2019.08.19 09:27
옥인콜렉티브 이정민·진시우 작가 별세
작가그룹 옥인콜렉티브라의 이정민(48)·진시우(44) 작가가 함께 세상을 떠난 사실이 뒤늦게 알려졌다.19일 미술계와 경찰에 따르면 이정민·진시우 작가는 지난 16일 자택에서 생을 마감했으며, 유족이 경찰에 신고했다. 현재는 사인에 대한 조사가 진행중이다. 지인들은 두 작가가 경제적 문제와 그룹 활동 내...
2019.08.19 09:11
신세계百,홍삼 자체 브랜드 만든다
신세계백화점이 추석을 앞두고 자체 홍삼 브랜드를 새롭게 선보인다.신세계백화점은 중소기업 강개상인과 손잡고 홍삼정 2종과 홍삼스틱 2종 등 ‘신세계X강개상인 홍삼 4종’을 오는 20일부터 신세계백화점 전점에서 판매한다고 19일 밝혔다.이번 상품은 신세계 바이어가 약 6개월에 걸쳐 상품 기획부터 출시까지...
2019.08.19 08:54
JTBC, DMZ 내 다큐 촬영분 상업광고 사용…“軍·시청자 죄송”
JTBC 첫 창사 기획 다큐멘터리 ‘DMZ’의 비무장지대 촬영분은 다큐 협찬사의 상업광고로 사용할 수 없다는 국방부 입장에 따라 JTBC가 ‘DMZ’ 제작을 전면 중단하고 물의를 빚은 데 대해 사과했다.연합뉴스에 따르면, JTBC는 17일 공식입장을 내고 “제작진이 국방부와 의견 조율을 지속했으나 ...
2019.08.17 16:31
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[영상] 강남 아파트라 좋아했는데…이럴 줄은 몰랐다[부동산360]
정부가 강남 집값 잡기에 나서며 12년 만에 그린벨트를 해제했습니다. 그린벨트 해제가 발표된 네곳 중 가장 관심을 받는 곳은 강남 생활권에 속하는 서초구 서리풀 지구 221만㎡(657만평) 규모로, 2009년~2012년 정부가 보금자리주택 4600여가 가구를 조성한 서초구 내곡동 부지 인근입니다. 정부 발표대로 이번 신규택지를 통한 2만호 주택까지 포함하면 사실상 약 2만5000가구의 미니 신도시가 양재와 판교 사이 이곳에 들어서는 셈입니다. 해당 그린벨트 지역은 오랜기간 토지거래허가구역으로 묶여
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
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